Sirlərlə dolu qadın dünyası

sirniyyat

Kulinariya
Ulduzlu peçenya hazırlanma qaydası + kakaolu

Ulduzlu peçenya hazırlanma qaydası + kakaolu

Həkim məsləhəti

Düzgün qidalanma qaydası

Artıq çəki ilə bağlı problem məni internetdə yaxşı bir pəhriz formulu axtarmağa vadar etdi. Uzun axtarışların sonucunda maraqlı bir məqalə ilə rastlaşdım. Məqalə "Düzgün qidalanmaq üçün nə etmək lazımdır" başlığı altında başlayırdı, məqalənin müəllifi isə öz sahəsində kifayət qədər tanınmış Doktor Androlog-Urolog Eldar İbrahimzadə idi. Qeyd edim ki, Doktor məqaləsində hər hansı bir pəhriz formulası verməmişdi, sadəcə qidalanma prosesini açıq aydın sadalayır və nəyin nə ilə yeyilməsinin daha məqsədə uyğun olduğunu bildirir. Məqlədə göstərilən qaydalara 40 gün ərzində əməl etdim və nəticədə 14 kq arıqladım. Fikirləşdim oxuçular üçün maraqlı olar və bu məqaləni rus-dilindən tərcümə edib sizlərə təqdim edirəm.
Şirniyyatlar

Piroq

Bu piroqu hazırlamaq çox asan və  əlverişlidir. Bunun üçün: *3 yumurta   *1 stəkan pesok   *1 stəkan qatıq *1 çay qaşığı soda  * 2 xörək qaşığı əridilmiş yağ *2 stəkan un  *vanil  *1 apelsin və ya limon *cem Əvvəlcə 3 yumurta və 1 stəkan pesoku mikserdə yaxşıca qarışdırırıq. Elə qarışmalıdır ki, pesok tam qarışsın. Sonra 1stəkan qatıq götürürük və stəkanın içinə 1 çay qaşığı soda tökürük və çalısana qədər əvvəlki yumurta və pesok qarışığının üzərinə tuturuq, çünki soda və qatıq qarışdıqca qatığın həcmi sanki artır və stəkandan daşmağa başlayır.

Pin It on Pinterest