Azerilady.com
Normal çəkinin hesablanması qaydası
Müəllif : Tovuz Muxtarova | Pəhriz | 19-12-2009 | Oxunub: 4,888
4
Pəhrizə başlamamışdan qabaq normal çəkimizin nə qədər olduğunu hesablamalıyıq. Mükəmməl nəticə əldə etmək üçün hər şeyi əvvəlcədən planlaşdırın və nə qədər arıqlamalı olduğunuzu müəyyənləşdirin və məqsədinizə doğru irəli…
Xatırladım ki, bu hesablama qadınlar və kişilərdə fərqlidir.
Qadınlar aşağıdakı kimi hesablamalıdırlar:
50 + 0.7 ( hündürlüyünüz – 150 )
Kişilər isə aşağıdakı kimi hesablamalıdırlar:
60 + 0.7 ( hündürlüyünüz – 160 )
Məsələn, mənim hündürlüyüm 173 sm-dir. Mən normal çəkimi hesablayıram:
50 + 0.7 ( 173 – 150 ) = 66.1 kq mənim normal çəkimdir.
Bəs siz necə öz normal çəkinizi bilirsiniz?
Populyarlığı: 4%
menim bacim ucun lazimdi hesablaya bilmedim.xais etsem hesablayarsiz.boy.164 ceki.98 yas.27
boyum 155 cekim 61-dir. menim ucun hesablaya bilersiniz, normal cekim ne qeder olmalidir? teshekkur edirem.
Mən hesablaya bilmedim.
menim boyum 1.68 cekim 52 yasim 18.dir ariqlamaq isteyirem cekimin 48 olmasini isteyirem