Nə deyirlər-desinlər, amma almada dəmir, demək olar ki, yoxdur. Əvəzində elə elementlər var ki, onların hesabına dəmir digər ərzaqlardan asanlıqla sənin orqanizminə keçir.  Bu almanın həyatından yeganə maraqlı fakt deyil.

- Hər il dünyada 60 milyon ton alma yetişdirilir. Bu da o deməkdir ki, Yer kürəsinin hər sakininə ildə təxminən 10 kq alma yeyir.

- Sitrus bitkilərindən fərqli olaraq, almada C vitamini 2 dəfə çoxdur. Nadir G vitamini (iştah vitamini də deyirlər)  isə almada digər meyvələrdən      daha çoxdur.

- Almanın 100 qramında 11 q karbohidrat, 0.4 q zülal və 86 q su var. Almanın tərkibində 15 vitamindən  9-u var.

- Bütün dünyada almanın 10000-dən çox növü var. Dükanlarda cəmi 2500-ü satılır.

– Alimlər sübut ediblər ki, xırçıldayan meyvələr narahatlıq hissini öldürür, pis fikirləri qovur və sakitləşməyə kömək edir.

- Almanın tərkibindəki turşular dişlərə təsir edir. Ona görə alma salatından sonra o saat diş təmizləməyə tələsmə 30-40 dəqiqə gözlə

Mənbə: Elman jurnalı

Populyarlığı: 2%

Oxşar məqalələr:

• Təmiz arı balını necə seçmək lazımdır
• Vişnə suyu yuxusuzluğu aradan qaldırır
• Qarpız xərçəng xəstəliyindən qoruyur
• Düzgün qidalanma qaydası
• Üzümüzdəki sızanaqlara yox deyək…